» Recept-Smoothie
Hej! Nu sitter jag här och äter frukost. Som många andra utav mina frukostar så äter jag smoothie till frukost. Jag tycker det är så gott och det bästa är att jag håller hungern borta hela dagen! När jag jobbar helg 7.15-22 så är smoothien min räddning! Så jag tänkte nu dela med mig utav min underbart lätta, enkla och goda smoothie!
Jag börjar med att ta i en hel banan.
Jag tar sedan ner ca 2 dl med frysta bär, Denna gång använder jag hallon, blåbär och jordgbbar. MUMS!
Sedan tar jag ner havregryn för att få ännu mer matkänsla och att man håller mättnadskänslan och enegrin ännu längre.
Jag tar sedan i vanilj yoghurt. Jag brukar variera märke men denna gång blev det skånemejeriets vanilj lätt yoghurt. Men man behöver inte ta vanilj yoghurt. Man kan ta den yoghurt man själv tycker om. Jag har bland annat prova en yoghurt jag tycker är god som är Valios banan och vanilj yoghurt tror jag en heter. Det kan lätt smaka ganska mycket banan då eftersom jag redan använder en hel banan i mitt recept. Men det är bara att prova sig fram.
Sedan är det bara mixa ihop det!
Sedan är det bara att hälla upp smoothien i ett glas och jag brukar dricka den med ett sugrör.
Vad brukar ni äta till frukost?
Sedan är det bara dricka och njuta!
Sammanfattning utav receptet:
1 st Banan
2 dl Frysta bär
1 dl Havregryn
3 dl valfri yoghurt
1 st Banan
2 dl Frysta bär
1 dl Havregryn
3 dl valfri yoghurt
Mixa, klart!
Vad brukar ni äta till frukost?
Hoppas ni gillade ett sånt här inlägg även fast bilderna var kassa då jag inte kunde fota manuellt utan jag fick skynda mig ta bilderna med auto. Men man ser i ala falll vad det är. Haha.
Trackback
