2016-02-04 | 13:36:00
» Varför jag är sjukskriven
Hej! Jag har fått många frågor varför jag är sjukskriven och jag lovade ju att göra ett inlägg om det. Så här kommer det! Jag kanske ska förtydliga om att jag är halvtidssjukskriven. Jag arbetar alltså halvtid.
Innan jag kan förklara varför så måste vi klargöra vissa saker. Jag har en lungsjukdom som heter cystisk fibros. Jag har en länk till den på sidan under arkivet. Mycket att läsa men om ni är intresserade finns den där. Annars kan jag kortfattat berätta att det är en sjukdom man föds med och att det har med alla slemhinnor i kroppen att göra. Det bildas mer slem och är segare och så. Äckligt jag vet. Man har slem i lungorna som jag är väldigt svårt att hosta upp som en frisk människa då dem inte har lika segt slem. Därför måste man ta en hel det medicin. Jag tänkte skriva ett inlägg senare om hur en helt vanlig dag kan vara för mig. Hur många timmar jag behöver ta medicin och sen måste jag dessutom träna mycket. Det är som sagt en hel del att tänka på. Och måste intyga att jag har en ganska lindrig cystisk fibros. Vissa föds och måste leva med syrgastuber resten av livet typ. Jag är oerhört glad att jag kan leva ett hyffsat normalt liv. Är lyckligt lottad.
Men till sjukskrivnigen. Varje år ligger man inne på sjukhus på en specialistavdelning för just den sjukdomen. Har för mig det finns på tre ställen i landet. Jag åker iallafall till Huddinge. Jag var på den normala årskontrollen i september. Där fick jag reda på att jag blivit sämre. På ett år hade min lungkapacitet gått ner på 11% vilket inte är okej. Dem brukar prata om max 2-3% per år. Om man tänker att man går ner 11 procent varje år. Då har man ju inte ens 10 år att leva. Jag vart oerhört chockad och framförallt ledsen för innan kände jag mig nästan frisk. Jag tog min inte själv som sjuk så jag tog aldrig mina mediciner som ska vara förebyggande med mera. Jag insåg inte fören i september att jag är sjuk och måste ta hand om mig själv. När min sjukgymnast sa att jag har så gammalt slem i lungorna (ca 20 år då jag nästan aldrig tagit medicin) så att slemet är så hårt, hårt som cement. Då insåg jag att jag måste vända detta. Jag får inte bli sjukare. Jag måste förstå att jag är sjuk och att jag tar hand om mig själv. Sen dess fick jag sömnproblem pga att jag tänkte och mådde dåligt och var arg på mig själv för att det skulle ta 20år för mig att inse att jag är sjuk och att jag alltid vägrat ta medicinerna. Jag försökte dessutom med att ta tag i medicineringen och träningen samtidigt som jag arbetade heltid och dessutom extra. Jag hann inte med och jag kände mig oerhört stressad att jag skulle hinna med vardagen. Jag åt knappt för jag hann aldrig laga mat. Det blev kaos.
I december så fick jag komma tillbaka till huddinge för att gå på en intensivvecka för att komma igång med att ta medicin med mera. Jag berättade då hur stressad jag var, hur mycket jag försökte hinna med, hur få timmar jag sov. En bra natt var 4 timmar. Dem sa till mig att man inte kan förändra sig på en natt. Man får ta det lugnt och stegvis börja med träning och medicinering. När man dessutom sover så pass lite så fungerar inte kroppen som man vill. Så jag vart sjukskriven på halvtid för att ta tag i sömnen och få hjälp och komma in i rutiner att ta medicinering och träna. Jag började stegvis att ta medicin varannan dag och träna varannan dag och nu i februari började nya steget att ta medcin varje dag och träna varannan.
Sömnen har jag dock fortfarande problem med, sover fortfarande dåligt om inte sämre. Hoppas det hjälper snart för sömn är så oerhört viktigt.
Men det här iallafall varför jag är sjukskriven. Kortfattat för att komma in i rutinerna med att ta medicin och träna och även att kunna sova. För förut prioriterade jag arbetet före min egen hälsa bara för att jag älskar mitt jobb. Men jag vet nu att för att kunna arbeta och göra det jag älskar måste min hälsa prioriteras först.
Svar:
Kemikalier och starka dofter har jag inget problem med utan det problemet har man nog mer om man har astma. Ja det är skönt att jag nu insett allvaret och att man måste tänka på sin egen hälsa i första hand. Som tur var verkar det ha läst sig med lägenhet :), Vad gullig du är! Kram!
Emma
Svar:
Kemikalier och starka dofter har jag inget problem med utan det problemet har man nog mer om man har astma. Ja det är skönt att jag nu insett allvaret och att man måste tänka på sin egen hälsa i första hand. Som tur var verkar det ha läst sig med lägenhet :), Vad gullig du är! Kram!
Emma
Svar:
Kemikalier och starka dofter har jag inget problem med utan det problemet har man nog mer om man har astma. Ja det är skönt att jag nu insett allvaret och att man måste tänka på sin egen hälsa i första hand. Som tur var verkar det ha läst sig med lägenhet :), Vad gullig du är! Kram!
Emma
Svar:
Kemikalier och starka dofter har jag inget problem med utan det problemet har man nog mer om man har astma. Ja det är skönt att jag nu insett allvaret och att man måste tänka på sin egen hälsa i första hand. Som tur var verkar det ha läst sig med lägenhet :), Vad gullig du är! Kram!
Emma
Svar:
Kemikalier och starka dofter har jag inget problem med utan det problemet har man nog mer om man har astma. Ja det är skönt att jag nu insett allvaret och att man måste tänka på sin egen hälsa i första hand. Som tur var verkar det ha läst sig med lägenhet :), Vad gullig du är! Kram!
Emma
Svar:
Kemikalier och starka dofter har jag inget problem med utan det problemet har man nog mer om man har astma. Ja det är skönt att jag nu insett allvaret och att man måste tänka på sin egen hälsa i första hand. Som tur var verkar det ha läst sig med lägenhet :), Vad gullig du är! Kram!
Emma
Trackback
